|
Всем хорошего дня! Неужели, это свершилось. Вес очень медленно снижается , надеюсь до Нового Года сброшу ещё 5 кг
|
94,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 60,75g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 94,38g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах, Салат Овощной, Булгур с Овощами. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Маасдам, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Маасдам, Десертайм Сырок Глазированный, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ната05_03's Gewichtsverlauf
|