Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 105,11g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 26,11g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Тушеная, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%. Mittagessen: Свинина Тушеная, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Novus Колбаски Гриль Краковские. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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