Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 66,15g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Борщ с Курицей. Mittagessen: Vici Лосось Слабосоленый, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Поджарка из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|