Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 121,09g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 207,73g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Boiled Egg. Mittagessen: Ice Cream Sundae Cone, Babybel Mini Original Cheese, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Abendessen: Butter (Salted) , Costco Cranberry Walnut Bread. Snacks/Sonstiges: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 25 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden und 4 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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