Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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73 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 24,29g.
Mittagessen: Sakura Shoyu Tradicional, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Patinho, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Tangerinas. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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benivearamos's Gewichtsverlauf
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