|
just stick to the plan...keep it simple, take care of the basics!!
|
79,1 kg
Bisher verloren: 100,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 101,31g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 72,15g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bacon. Mittagessen: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). Abendessen: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Butter (Salted) , Cooked Artichoke (from Fresh). mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|