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어제 열흘만에 등산했더니 근육이 붙었나보다.....ㅋㅋㅋ근육은 조아조아
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 44,99g.
Frühstück: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 키플 캘리포니아화이트크림베이컨컬리찹. Abendessen: 키플 컬리볶음찹. Snacks/Sonstiges: 메가커피 아이스아메리카노, 키플 키플레즐. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Nov 19 vom Mitglied: epdlwl
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