Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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63 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 70,93g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Mittagessen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Olivenöl, Balsamico, Gemischter Salat, Deluxe Cappelletti mit Ricotta-Trüffel-Füllung. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Crème Leicht Kräuter, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Lauch, Gouda. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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