Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 67,19g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 147,71g.
Frühstück: Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Новосибхлеб Плюшка Московская, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Алтай Сыр Буковинский. Mittagessen: Котлета Рубленая 80 г Детсад, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Детский Сад Пюре из Свеклы, Хлебодар Хлеб Урожайный, Детский Сад Суп Картофельный с Макаронами. Abendessen: Яшкино Конфеты Крокант, Яичный Белок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Пятерочка Сыр Пошехонский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|