Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 80,70g.
Frühstück: Яшкино Крокант с Миндалем, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриные Наггетсы. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: СибХлеб Сухарики Ржаные, Любимо Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|