Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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96 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 80,74g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Queijo Prato, Ovo Mexido. Mittagessen: Broto de Feijão, Batata Baroa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pif Paf Brócolis Congelado, Alface, Peito de Frango. Abendessen: Frimesa Grego Banana e Calda de Açaí, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Zilio Pipoca. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Cristianegirar's Gewichtsverlauf
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