Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 80,42g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: J7 Сок Томатный, Лук, Яйцо, Сливочное Масло, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгеша16's Gewichtsverlauf
|