Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 63,59g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 108,96g.
Frühstück: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Grow Food Рисовый Блинчик с Курицей, Карри и Сыром Чеддер, Сибирь Крем-Кекс Шоколадный. Mittagessen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Abendessen: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Морковь, Яйцо, Белая Мука. Snacks/Sonstiges: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|