Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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101 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Чай, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Abendessen: Самбери Сыр Слуцкий , Егорьевская Фабрика Белотта Колбаса с/К, Помидоры, Омлет в Духовке. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма, Кофе, Славянский Хлеб Печенье Злаковое с Семенами и Приправами. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Irina_irina76's Gewichtsverlauf
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