Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 54,15g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 108,85g.
Frühstück: Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой и Стевией, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Хлеб с Семечками, Говяжья Котлета на Пару, Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Ростик'c - KFC Яичница с Байтсами. Abendessen: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо, Хортекс Брокколи и Цветная. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Фейхоа с Мёдом, Сырники с Рисовой Мукой и Стевией. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|