Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
75,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Сметанный, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Магнит Хлеб Московский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кедровые Орехи , Orion Чокопай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Хреновина, Свиная Корейка (Вырезка), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Picnic Picnic, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|