Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 6,79g | Eiw: 23,16g | Kohlh: 41,62g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread. Abendessen: Brandy, Sauvignon Blanc Wine . Snacks/Sonstiges: Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Portabella Mushrooms (Grilled) , Fry's Vegetarian Traditional Burgers. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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