Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
50,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
769 kcal
|
Fett: 25,41g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기볶음, 농심 귀리밥. Mittagessen: 배추, 다신샵 밥이곤약 귀리, 야채샐러드, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|