Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2008
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2008:
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1031 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: 1% milk, Smart Start strong heart Maple Brown Sugar. Mittagessen: diet pepsi, mixed vegetables, totinos pizza rolls. Abendessen: italian style green beans, minute rice, sugar free red raspberry preserves. Snacks/Sonstiges: water. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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cparker's Gewichtsverlauf
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