Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 83,81g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 271,76g.
Frühstück: Белый Хлеб, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Гречка с Мясом. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Лента Сухарики со Специями, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|