Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
101,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 65,91g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Архангельский Белозорие, Бэйкер Хаус Итальянские Хлебцы Бэйкер Хаус с Семенами Тыквы, Щи Крестьянские. Abendessen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Котлета Куриная, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Сыр Архангельский Белозорие, Бэйкер Хаус Итальянские Хлебцы Бэйкер Хаус с Семенами Тыквы, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Яйцо, Сыр Архангельский Белозорие. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AssyaYa's Gewichtsverlauf
|