Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Сахар, Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ашан Халва Зебра, Простоквашино Сметанный Соус с Грибами, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Хинкали из Сулугуни с Творогом и Зеленью, Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetulek_K's Gewichtsverlauf
|