Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 33,07g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Galbani Моцарелла, С.Пудовъ Мука Гречневая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Яичный Белок, Пицца ПП, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Лента Авокадо, Пицца ПП. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблоко Зеленое, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Творожные Оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.71's Gewichtsverlauf
|