Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 105,23g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 172,12g.
Frühstück: Мандарины, Сушеные Яблоки, Поджаренный Белый Хлеб, Русское Море Икра Сельди Классическая, Санта Бремор Сельдь Матиас, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи. Mittagessen: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Гороховый Суп, Свинина Отварная. Abendessen: Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Данон Творожный Груша и Банан. Snacks/Sonstiges: Свинина Тушеная, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|