Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Lotus Peperkoek Zero, Kellogg's Loops. Mittagessen: Kaaskroket, Frieten. Abendessen: Aoste Boerenpate, Prepare, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Boterkoek, Kiwi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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