Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 26,22g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Frisian Flag Full Cream Milk. Snacks/Sonstiges: Minyak Wijen, Dada Ayam, Daun Bawang, Blue Band Mentega, Telur Dadar. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sella oktavia D's Gewichtsverlauf
|