Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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104,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 181,74g.
Frühstück: Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren, Heinz Sandwich Spread Naturel. Mittagessen: Heinz Sandwich Spread Naturel, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Abendessen: Verstegen Pindasaus, C1000 Basis Stokbroodjes, Kipkerrie, Witte Rijst. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Johnnyboy1987's Gewichtsverlauf
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