Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 79,13g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Капучино, Молочное Дело Творобушки, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Черкизово Колбаса Московская, Сметана 15%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Жареная Картошка, Хамса. Abendessen: Мёд, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Дары Природы Фундук . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natal...'s Gewichtsverlauf
|