Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
88,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 30,78g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Grow Food Кетчуп Хреновина, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Щи. Mittagessen: SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Магнит Редька Зеленая, Bravolli Смесь Киноа с Булгуром, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Abendessen: Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Первый Вкус Кефир 0,1%, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Очаково Квас Квасенок, ВкусВилл Окрошка Овощная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ptaxa-75's Gewichtsverlauf
|