Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Льняное Масло, Valio Сливки Кулинарные 20%, Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Картошка Вареная, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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