Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 35,06g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Сметанин Молоко 1,5%. Mittagessen: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Гороховый Суп. Abendessen: Победа Шоколад Горький без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Фруто Няня Морс. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|