Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
85 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 30,30g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 177,97g.
Frühstück: Вологжанка Ряженка 4%, Свеклы, Морковь, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. Mittagessen: Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кошкинское Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Морковь, Свеклы, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorgeous1986's Gewichtsverlauf
|