Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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105,5 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 102,89g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 220,93g.
Frühstück: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Empanada de Carne, Noel Wafer, Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Instacrem Crema No Lactea, Frescampo Pan Tajado. Mittagessen: Limonada Baja en Calorías, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Abendessen: Capuchino, Empanada de Queso, Patatas Cocidas, Salchicha de Viena. Snacks/Sonstiges: Alpina Kumis (200g). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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