|
5-й день диеты "6 лепестков" - Творожная монодиета.
За день Злаковой монодиеты потеря - 200 грамм. Проснулась слегка отёкшей, с небольшими мешками под глазами. Скопившаяся лишняя вода из организма уйдёт числа 25-27-го, тогда можно оценить реальную потерю за эти дни.
|
63,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 27,65g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: Молоко "Российское" 2,5%, Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кофе, Молоко "Российское" 2,5%, Творог Обезжиренный. Abendessen: Молоко "Российское" 2,5%, Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Молоко "Российское" 2,5%, Кофе. mehr...
|
|
1731 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|