Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 36,14g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Американо, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Авокадо, Антон Палыч Сыр Фрешино , Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. Abendessen: Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Российский, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Суфле Творожное, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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