Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 30,72g | Eiw: 29,27g | Kohlh: 117,57g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Nut Pods French Vanilla Creamer , Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Claussen Dill Pickle Spears, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, French's Classic Yellow Mustard, Kale , Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Abendessen: Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Oatmeal Cookies (with Raisins) . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arkiehuntress's Gewichtsverlauf
|