Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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81 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: Секрет Фермы Биойогурт, Геркулес Монастырский, Черная Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: 365 Дней Арахис Необжаренный , Джемы и Варенья, Чай, Красные Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Петелинка Котлета Сливочная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простой Йогурт, Миндаль, Чай, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nkinder's Gewichtsverlauf
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