Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Suco Verde. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Arroz Integral e Selvagem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Skol Beats Secret. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Adelia Januaria's Gewichtsverlauf
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