Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Имбирное Печенье, Гречка Отварная, Куриные Котлеты VIII. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Петербургский Кондитер Зефир Черничная Поляна, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tanya Indina's Gewichtsverlauf
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