Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2013
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96,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 12,68g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 39,56g.
Frühstück: Water. Mittagessen: Shrimp Cooked Tail-on, Shrimp Cooked Tail-on. Abendessen: baby Carrots, Shrimp Cooked Tail-on, Chocolate Soymilk silk. Snacks/Sonstiges: Cherry, Weight watcher cheese string, Organic Garlic & Herb Goat Cheese, Omega-3, Cherry. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Americanpersian's Gewichtsverlauf
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