Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 87,57g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 106,83g.
Frühstück: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мини-Пиццы. Mittagessen: Батончик с Высоким Содержанием Протеина "Клубничный Пай", Винегрет, Капуста Тушёная с Сосиской Говяжьей, Котлета Говяжья. Abendessen: Цукини на Гриле, Мясо по-Французски 21.11.2019. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Слива, Желтый Сладкий Перец, Пастрома из Курицы по Рецепту Татьяны Орловой, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|