Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 78,28g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 189,67g.
Frühstück: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Сыр Чеддер, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельный Хлеб. Mittagessen: Сметана , Макароны Отварные, Картофельная Котлета. Abendessen: Сыр Чеддер, Картофельный Хлеб, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Chikalab Chikapie Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|