Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 68,54g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 239,15g.
Frühstück: Мёд, Real Сырники Классические. Mittagessen: Мёд, Кинто Наршараб , Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Новосибхлеб Пряники Мятные, Олейна Подсолнечное Масло , Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брюкке Сыр Витязь, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киприно Сыр Тильзитер, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Фит Диск, Олейна Подсолнечное Масло , Суп Куриный с Картофелем, Индейка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|