Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 360,68g.
Frühstück: Мария Печенье, Чернослив, Мармелад, Финик, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Mittagessen: Салат из Капусты, Плов с Говядиной. Abendessen: Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Яблоки. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aminamihajlovna's Gewichtsverlauf
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