Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
49,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 37,65g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Авида Творог 5%, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Fine Life Миндаль Жареный . Mittagessen: Рис Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Яблоко Зеленое, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Богдаша Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chiqueo's Gewichtsverlauf
|