Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный. Abendessen: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Белая Мука, Яйцо, Морковь. Snacks/Sonstiges: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
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