Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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75 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 78,31g.
Frühstück: Ашан Ветчина Куриная, Сахар, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Рис Отварной, Куриные Наггетсы, Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Куриные Наггетсы. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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