dlewis1234's Notizen, 21 Nov 19

Haven’t been consistent in logging my food diary.
Short on sleep.
Stressed.
Mother’s coming to visit.
Yikes!
Serenity now! 😂😂😂😂
78,5 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2019:
1327 kcal Fett: 114,70g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 8,75g.   Frühstück: Great Value Butter (Salted), Egg, Carolina Pride Bacon. Mittagessen: Great Value Pepperoni, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Jalapeno Peppers , Nathan's Famous Skinless Beef Franks. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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Kommentare 
❤️ 
21 Nov 19 vom Mitglied: moopie321
😁❤️ 
21 Nov 19 vom Mitglied: dlewis1234
And still a weight loss. EXCELLENT 👍 
21 Nov 19 vom Mitglied: Erquiaga
Erquiaga- thank you! 😁 
21 Nov 19 vom Mitglied: dlewis1234

     
 

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