|
Попа за 2,5 месяца сдулась на 6 см. Но вот ляхи, мои жирные ляхи не сдаются :(
|
71 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: Адреналин Раш Энергетик, Кофе с Молоком, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Красная Цена Сыр Российский. Mittagessen: Куриный Фарш, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Пряник, Сибирская Клетчатка Очищающая, Подлива, Котлета Свиная. Abendessen: Сибирская Клетчатка Очищающая, Кефир 1%. mehr...
|
|
1923 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаМато's Gewichtsverlauf
|