Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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113,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 107,17g | Eiw: 198,17g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Mittagessen: Asia Green Garden Asia Taschen Huhn, Primana Express Reis Asiatische Art, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Curry. Abendessen: Rama Cremefine 15%, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Bofrost Hähnchen Pfannenkebab. Snacks/Sonstiges: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Orange-Pfeffer, Ehrmann High Protein Pudding, XOX Knabber Krusten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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